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宮里藍も実践“フェルデンクライス・メソッド”で身体スッキリ

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Feldenkrais(3)
 体が硬い皆様、こんにちは。体が硬くなり過ぎて最近は歩くのも辛い私です。  どうも年末年始の暴飲暴食と、寒さによる“動かなさ”が原因で激太りしたようなのですが、そのせいか、身体が硬いこと硬いこと……。先日のストレッチ体験 … 続きを読む

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