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たった4分！セレブも注目する日本発のトレーニング「タバタ」って何？

July 11, 2015, 12:10 am
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日本発のトレーニング「タバタ」って何？
　いよいよ体形が気になる季節になってきました。 　ダイエットは食事に気を使うのが第一だとしても、リバウンドを防ぐためにはやっぱり運動。そうは言っても、運動しようと思っても時間が取れなくて……と断念する人も少なくないのでは … 続きを読む
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