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脱ポテチ依存症！太らない“空腹のごまかし方”とは？

March 3, 2014, 1:00 am
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ポテチ
　仕事中や寝る前に小腹がすいたとき、どうしてますか？ ついスナック菓子を食べてしまう人もいると思いますが（私もそう）、たとえばポテトチップスは1袋90gで約500kcalと、醤油ラーメン1杯分ぐらいの超高カロリー！ 　と … 続きを読む
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