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生理痛ナシ！キレイになる！オンナは積極的に“油を摂取”するべき

March 8, 2014, 12:05 am
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伊達友美
自己流ダイエットは危険！ 　生理痛、花粉症、肌荒れ、便秘、髪がパサつく、痩せない……などなど。女性の不調を並べたらキリがありません。しかし、これらの不調のほとんどは食生活からだと語るのは、管理栄養士の伊達友美さん。 「自 … 続きを読む
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