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玄米と白米は混ぜちゃダメ！「まずい」のは炊き方が原因だった

April 15, 2016, 5:01 pm
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玄米
　正しく知らないと、逆効果。 「玄米」は、「カラダに良いけど、まずくて……」と思っていませんか？ 答えは、ノーとイエスの両方。つまり、正しく選んで正しく炊けば、おいしくてカラダにも良し。逆に、むやみに扱うと、マズくてカラ [...]
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