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医療のプロが直伝！骨盤底筋トレーニングは一日にしてならず
女性の健康や体について語るとき、必ずといっていいほど登場するのが「骨盤」。骨盤の歪みを取ろう、骨盤を冷やさないようにしよう……など、何かにつけて骨盤、骨盤とフィーチャーされる宿命にあるパーツです。 この骨盤の底にあり … 続きを読む
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元アイドルの哲学ナビゲーターに聞く、生きづらいアラサーを救う言葉
人生に悩んだり、迷っていたりするとき、哲学書を読むと救われる……とはよく聞きます。書店には、哲学書のベストセラーも並んでおり、それだけ身近な存在でもあります。でも、流行のものばかり追っても果たして自分は救われるのか。独 … 続きを読む
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テレビ東京、予算はないけど快進撃！面白さの理由と危うさとは
ここ1～2年、テレビ東京の話題がメディアでよく取り上げられています。『土曜スペシャル ローカル路線バス乗り継ぎの旅』、『所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ！』、『YOUは何しに日本へ？』などがおもしろいと評判な … 続きを読む
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美と脳にいいオメガ3、ブームの「えごま油」よりスグレモノがあった【現役美容部員オススメ】
某百貨店で美容部員をしている白川凛です。美容に携わっていると、外からの美容には限界があり、体の中から綺麗になる「インナービューティ」がいかに大切か、美容と健康は切っても切れないものであると実感いたします。 最近何かと … 続きを読む
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「日本一のブス」と罵られたはあちゅう、「ゾウ脚の女」と言われたEICO。コンプレックスはバネになる
＜おデブ、ブス……コンプレックスをパワーに変えてブレイクした女たち Vol.4＞ コミックエッセイ『どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる10kgヤセました』が5万部を突破し、大注目のダイエット … 続きを読む
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奥田民生、もうじき50歳。初のアメリカ公演で語ったこと
何年か前に『ベストヒットUSA』を観ていて、興味深いシーンに出くわしました。ゲストのジェイソン・デルーロ（25歳）にイントロクイズが出題されたところ、問答無用の大名曲が分からなかったのです。オーティス・レディングの「ド … 続きを読む
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自撮りエロ画像を自ら拡散。アイドル気分でアソコまで晒した末に…
スマホの普及もあり、私生活で“エロ撮影”を許可してしまう女性が増えているが、その行為は逆恨みによるネット流出「リベンジ・ポルノ」に繋がりかねない。そして、その被害を受ける女性がいる一方で、自撮りした画像を自ら拡散する女 … 続きを読む
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「ヤバイ、気持ちいい……」彼をキュッと締めつけるカラダ作りの秘訣って？
彼とのラブタイム。とても幸せだけど、どうも最近彼の“イキ”が悪いような気がする今日この頃。「もしかして私の締まりが悪いせい？」なんて、不安になります。でも、デリケートゾーンの悩みって、親しい友人でもなかなか相談しづらい … 続きを読む
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「別れたら逆に仲良くなった」離婚が子供のためになるケースも？
夫婦の約3組に1組が離婚するという昨今。もちろん離婚などしないですめば一番いいが、ケンカしながら夫婦でいるより別れてよかった、という声があるのも事実だ。 両親のケンカにビクビクしていた子供たち ●工藤卓也さん：仮名・40 … 続きを読む
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ユニクロで買うならコレ！プロが選んだベスト5
ファッションバイヤーMBです。前回は、「ユニクロのレディスで買ってはいけない」ワースト5（http://joshi-spa.jp/225685）を取りあげましたが、今回は逆に、「ユニクロで買うべきベストバイ5」をご紹介 … 続きを読む
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「カルピスの香り」の癒しパワーが判明。「発酵リラックスルーム」で癒されてみた
子どもの頃、夏休みの定番ドリンクといえば「カルピス」でしたよね。アラサーの筆者も、よく兄と2人で味の濃さを比べあって作った記憶があります。飲んだあと、口の中に残る謎の白いカタマリも懐かしい思い出……。 日本人のほぼすべ … 続きを読む
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上重アナを気づかう加藤、スイーツ真壁…『スッキリ!!』の空気感がヘンすぎる
いまや何かと話題の『スッキリ!!』（日本テレビ系、月～金8：00～10：25）ですが、4月9日の放送回では最早わびしさの境地に達していました。高級外車やタワーマンションはともかく、テレビマンたるもの名物コーナーの面白味 … 続きを読む
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不倫のデート代が足りない！ パート主婦がとったトンデモ行動
女性にとって、浮気や不倫は何かとお金がかかる。というのも、男性は自分の本命ではない女性にあまりお金を費やさない傾向があるからだ。特に人妻となれば、夫の、または二人分の経済力を期待されて、「ホテル代は毎回私持ち」という女 … 続きを読む
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ハスキーボイスレスラー本間朋晃に萌え死する女子続出!?
おしゃれタウン・代官山で4月12日（日）、女子限定イベント「第2回もえプロ女子会～本間朋晃と楽しむプロレス上映会～」が開催されました。 そもそも「もえプロ女子部」（http://moepro.jp/）とは、「プロレス … 続きを読む
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下着姿は見せても生理の血は見せるな!? 男社会なSNSに非難殺到
先日、世界的に人気の画像共有サイト「Instagram」が、女性が寝巻きを着てベッドで横たわる写真を「ガイドラインに違反する」として削除したことが大きな問題になりました。 見ての通り、この写真はInstagramのコ … 続きを読む
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【滝沢歌舞伎】タッキーが肌もあらわに大太鼓と格闘！
＜ジャニヲタ歴20年・みきーるのJ-ウォッチ＞ 4月。各所で「今年の新人はどうのこうの」言われる季節になりました。 「言われたことしかやらない」とか「上司の誘いを断る」とか、新人ばかりが叩かれがちですが、実は先輩だって … 続きを読む
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“月の星座”で占う、あなたにベストなダイエット法【12星座占い】
こんにちは。エル・アシュールです。春になり、薄着になってくると、冬の間についたお腹まわりの脂肪が気になりはじめますね。 「夏までにはなんとか理想のボディに近づきたい！」――今回は、そんなあなたにオススメのダイエット法を … 続きを読む
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もう恐くない！上下違う下着をエッチのスパイスにする方法
下着が入っている引き出しを開けると、ペアの下着がキレイに収まっている風景。女性としてデキてるイメージがありますよね。「上下ペアの下着は女性のたしなみ」という考えをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 ですが、その価 … 続きを読む
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30歳から始まる顔のオバハン化！ プルプルお肌の素が足りない
季節の変わり目は、肌のコンディションが不安定になりがちですよね？ 32歳の筆者も、スキンケアを見直そうと、デパートのコスメカウンターで水分値と油分値を測ってきました。結果はなんと、各最高値が100であるのに対し、水分値 … 続きを読む
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やっと手に入れたマイホーム、下の階の住人がクレーマーだった！【シングルマザー、家を買う／17章】
＜シングルマザー、家を買う／17章＞ バツイチ、2人の子持ち、仕事はフリーランス……。そんな崖っぷちのシングルマザーが、すべてのシングルマザー＆予備軍の役に立つ話や、役に立たない話を綴ります。 （前号までのお話） リフォ … 続きを読む
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